1、尽早治愈已出现的静脉曲张，以免静脉膜瓣持续破坏下去，中止静脉曲张的恶化。
　　2、穿着弹力袜：专家倡议，高风险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白日里时都能穿着。特别是国内现也可买到轻薄柔软温馨，又具恰当压力的渐进式医疗型弹力袜。
　　3、以免站立不动：踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。
　　4、多走动：可促进血液循环、代谢废物的排泄。
　　5、以免高温：高温易使血管扩张。
　　6、舒尔美弹力袜专卖尽早治愈惹起腹部内压升高的病。
　　7、以免过渡肥胖。
　　8、在不影响温馨性的范畴内，睡觉时将脚略微垫高。

哪些时间不能穿弹力袜
　
　　只有有双脚下地时才需(xu)要穿上医用弹力袜。弹力袜的作用来自于2个主要方面： 静脉曲张袜1 是弹力袜自下而上压力逐步减小，这样压力的变化可以协助下肢静脉血正常回流而减少静脉血淤滞，使腿部各种不适感及病情得以消逝或缓和; 2是弹力袜的周径小于人腿的周径，早上起床下地前，防静脉曲张袜1 般病人的静脉血管是平反状态而不是凸出的，这个时分穿上弹力袜，坚持穿用1 天，弹力袜的压力保证静脉血管一直不凸出皮肤表面，夜晚睡觉的时分再脱下来，这样长期坚持穿用弹力袜，凸出的静脉血管会逐步萎扁平反。

小贴士：　静脉曲张袜能缓和静脉曲张病情，以免血液逆流，但不能到达治愈上的效果。弹力袜可犹如肌肉层般构成压力，以免静脉血液逆流。可是1 旦脱下袜子，静脉又回复先前的曲张。 专家倡议夜晚睡觉不容易穿弹力袜，需(xu)要给皮肤、静脉1 个休息时间。